2年前まで海外で空手と総合格闘技などの指導を行っていたのですが、本帰国してコロナで思ったような活動ができずに激太りしてしまっていました 108キロ、、、すごい脂肪でした。 今年中(令和3年)には指導を再開する目標を立てて、自分のトレーニング知識を全…
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